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健身有道
世界卫生组织将冠心病分为5大类:无症状心肌缺血(隐匿性冠心病)、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心脏病)和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征[详细]
男人也需要得到关爱,不管你是男人还是女人,都应该好好看看,为你自己、你爱的人、爱你的人营造健康良好的生活方式,从基础开始降低男人的死亡率,保持健康体魄互相关爱[详细]
在水上靠自力漂浮,借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等[详细]
睡眠可以说是维持一个人健康最重要的一环。如果有充足而且正常的睡眠,身体的自愈系统可以修复人体大多数的问题。 睡着的时候,是身体成长及维修的时间。早睡早起,身体才能长得高壮美丽[详细]
退休后更重视医疗服务、生活成本和休闲环境等。相关机构曾对国内30余个大中型城市进行了系统评估,选出中国10个“最佳退休城市”,它们分别是成都、昆明、上海、大连、海口、苏州、青岛、烟台、珠海、厦门[详细]
熬夜,是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯。长期熬夜的人皮肤受损严重,增加皮肤的负担,引起肤色暗淡,起痘等皮肤问题。更会引起身体肥胖、生育能力异常、免疫力下降等危害。[详细]
走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,步行是人类最好的运动。运动专家建议,如果单纯的走路让你感到乏味枯燥,不妨变着花样走,会收到意想不到的养生效果[详细]
Sleep- 即高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态,表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。[详细]